LIHAVUUS KIINALAISEN LÄÄKETIETEEN MUKAAN

Kiinalaisen lääketieteen mukaan liikalihavuus on kosteuden kertymistä kehoon. Tämä liittyy lääketieteen käsityksen mukaan Pernan heikkoon toimintaan. Ylensyöminen, ruoan heikko laatu, epäterveelliset elämäntavat, emotionaaliset tekijät, kuten liiallinen huolenpito ja rakkauden  puute lisäävät Pernan heikkoutta.

Hoitokeinona tähän tulisi vahvistaa kehoa syömällä lämmittäviä ja hyvin kypsytettyjä  ruokia, runsaasti vihanneksia, täysjyväviljoja, keittoja ja pataruokia. Ruokiin lisätään aromaattisia mausteita (ei tarkoita aromisuolaa!!!!), jotka edistävät ruoansulatusta. Kun ruoka on valmistettu puhtaista, laadukkaista raaka-aineista ja kypsennetty hyvin, se ei rasita elimistöä. Yksinkertainen ja jalostamaton ruoka sekä riittävä liikunta takaavat TERVEEN MIELEN TERVEESSÄ RUUMIISSA!

Edellinen on poimittua Denis Vinokurin mielenkiintoisesta oppaasta "Terveyden kiinalainen käsikirja". Hanki ja lue! Et kadu varmastikaan ostosta :-)